Yoga

 

Il corso di Yoga accompagna ogni tappa della vita di un individuo, che sia uomo o donna.

Ha tanti benefici per la salute degli uomini e degli sportivi. La pratica dello yoga permette di migliorare la propria condizione fisica in modo armonioso, oltre a migliorare l’equilibrio e la concentrazione, combinando le diverse posizioni, fa lavorare il corpo in modo completo e ti permette di ottenere una muscolatura equilibrata e armoniosa.

Lo Yoga aiuta la condizione sia fisica che psicologica ad ogni età.

Nell’adolescenza, regala tranquillità e aiuta anche ad attraversare la pubertà in modo più sereno.

In età adulta, la pratica dello yoga può aiutare a vivere meglio i mille impegni e delusioni che chiunque attraversa. Non solo serve a mantenere un corpo forte e sano, ma apre anche la mente e dà serenità.

Per la donna incinta, aiuta a mantenere la forma durante i 9 mesi di gravidanza.

In età avanzata, regala tanti benefici oltre a contrastare i segni del tempo e ad aiutare ad invecchiare in salute.

 

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